Für Frauen jeden Alters

 

Übungsleiterin Renate Guthörl      
Sommerplan Montags Biegenburghalle 19:00 20:15
Winterplan Montags Biegenburghalle 19:00 20:15

 

Nach einer Aufwärmphase werde wir durch funktionelle Gymnastik unsere Kondition, Fitness und Beweglichkeit verbessern, dazu nutzen wir verschiedene Handgeräte, mal mit und mal ohne Musik. Wir wollen uns be-, aber nicht überlasten. Daher sind unsere Stunden auch für Untrainierte geeignet.

Die Geselligkeit soll nicht zu kurz kommen, denn gemeinsam macht Schwitzen einfach mehr Spaß!

Auch Neu-Einsteigerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.

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