Für Frauen jeden Alters
| Übungsleiterin | Renate Guthörl | |||
| Sommerplan | Montags | Biegenburghalle | 19:00 | 20:15 |
| Winterplan | Montags | Biegenburghalle | 19:00 | 20:15 |
Nach einer Aufwärmphase werde wir durch funktionelle Gymnastik unsere Kondition, Fitness und Beweglichkeit verbessern, dazu nutzen wir verschiedene Handgeräte, mal mit und mal ohne Musik. Wir wollen uns be-, aber nicht überlasten. Daher sind unsere Stunden auch für Untrainierte geeignet.
Die Geselligkeit soll nicht zu kurz kommen, denn gemeinsam macht Schwitzen einfach mehr Spaß!
Auch Neu-Einsteigerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.